Meer stress, angst en eenzaamheid onder jongeren: ‘Laat weten dat je aan elkaar denkt’
ALPHEN AAN DEN RIJN - De coronamaatregelen. Steeds meer is er, naast aandacht voor de zorg, ouderen en zwakkeren in de samenleving, ook aandacht voor jongeren. Vele van hen kampen namelijk met psychische klachten en eenzaamheid als gevolg van de lockdown. De Alphense Sofia de Vos doet haar verhaal in het Studio Alphen-radioprogramma Café de Engelenhoek, De Avondklok. 'Jongeren zijn als het ware toch de toekomst van het land. Naar mijn mening wordt er dan ook te weinig aandacht besteed aan hoe deze lastige periode voor jongeren positiever gemaakt kan worden.'
Door de lockdown en alle andere coronamaatregelen ontwikkelen jongeren stress, angst en is er sprake van eenzaamheid. 'Mezelf vermaken lukt prima, maar er zijn natuurlijk vele dingen die niet doorgaan. Ondanks dat is het probleem meer de stress en de druk die jongeren op dit moment ervaren', maakt ze duidelijk.
'Verder hebben veel jongeren last van sociale isolatie. Je mag momenteel niet meer dan één persoon uitnodigen, maar een mens heeft minimaal meer dan één persoon om zich heen nodig. Zeker als jongere, ontwikkel je jezelf door middel van vriendengroepen; je trekt je aan elkaar op. Dit is juist de tijd waarin jongeren zich moeten ontwikkelen tot de persoon die ze de rest van hun leven zijn. In deze huidige situatie is dat uiteraard erg lastig.'
#lievehugo
Om aandacht te vragen voor deze problemen waar vele jongeren momenteel mee te maken hebben, worden veel berichten gedeeld op de sociale media onder de hashtag #lievehugo. Ook Sofia deed dat. 'Het overgrote deel van de reacties komt van mensen die ook vinden dat er meer aandacht naar jongeren moet gaan en zichzelf daar misschien in herkennen.'
'Ook vinden mensen het dapper dat ik mijn gedachten en gevoelens over deze situatie heb uitgesproken', vervolgt Sofia. 'Natuurlijk is er ook een aantal mensen die vindt dat ik niet voor de gehele generatie moet spreken, aangezien niet alle jongeren last hebben van deze problemen.'
'Je bent nooit alleen'
Ondanks dat sociale media tegenwoordig een redelijk grote rol speelt in het leven van jongeren, durft niet iedereen zijn of haar problemen te uiten. 'Het verschilt denk ik per persoon. Er zijn natuurlijk jongeren die wel klachten hebben, maar die er niet open over durven te zijn', weet ze. 'Daarnaast zijn er ook jongeren die weinig klachten hebben, waardoor het minder waarschijnlijk is dat ze er aandacht aan besteden. Hoe je je voelt en hoe je kunt verwoorden wat deze huidige situatie met je doet, verschilt per persoon.'
'Het is belangrijk om verder te kijken dan alleen jezelf, zeker in deze tijd’, besluit Sofia. 'Misschien ondervind je zelf nauwelijks problemen, maar er zijn genoeg jongeren die deze problemen wel ondervinden. Daarnaast is het belangrijk om naar signalen van jongeren om je heen te kijken en het gesprek te starten. Laat weten dat je aan elkaar denkt. Je bent nooit alleen!'