Van 0 naar 20

In maart 2021 gaan presentatoren Stefan Koren en Mitchell Vreeswijk meedoen aan de 20 van Alphen. Een hardloopevenement met als verste afstand: 20 kilometer. Stefan en Mitchell: "Als je ons zou moeten omschrijven dan kan dat het beste met de zin: Liever lui dan moe. En juist daarom zijn we deze uitdaging aangegaan."

In de voorbereidingen nemen de presentatoren je mee langs de eerste stappen die iedere beginnende hardloper moet zetten. Welk materiaal heb je nodig? Hoe maak je een goed trainingschema? Wat moet je doen om blessures te voorkomen? Stefan en Mitchell weten het niet, maar gaan opzoek naar de antwoorden.